こんにちはたかパパです。
少しご無沙汰してしまいました。
ちょっとプライベート環境に変化があって、
この機会にしっかりと体をメンテして
みようと奮起してみました。
朝6時に起きて１時間ウォーキング、
20分軽めの筋トレ。
食事制限も並行して行って、体重が
1か月で4キロ落ちました。
ただ、朝のウォーキングは気持ち良い
のですが夏場の日差しの強さと雨天時に
出来ない事、これから雪が降ってくると
毎朝は難しいな・・・と、エアロバイクの
購入を検討し始めました。
amzonで色々と探ってみますが、
本体が大きい奴は置けないのでボツ、
コンパクトに折り畳みが出来て、
使い勝手がよさそうで、
見た目も格好良くて、
お小遣いでも(笑)買える価格で、
と探して辿り着いたのがアルペンの
PBであるイグニオ・フィットネスバイク
(IG-FB001)でした。
イグニオ(IGNIO) フィットネスバイク (IG-FB001)使用感など
さて、まず購入にあたってチョイスを悩んだのが
下記の2機種。
イグニオ(IGNIO) フィットネスバイク (IG-FB001)
【amazon販売ページ】
同価格帯のALINCO(アルインコ) クロスバイク4413 AFB4413
【amazon販売ページ】
と迷いましたが、収納時のコンパクトさで
イグニオに決定！！
楽天で注文して、4日で到着。
パーツがバラバラの状態で到着し、組み立ては
自分で行いますが、僕(40代オトコ)は一人で
組み立てて20分程度でした。
組立説明書もわかりやすく書かれていますので、
女性の方でも30分もあれば組み立てられると思います。
道具を片付けていざ挑戦。
ちなみに折り畳みモードだとA3の用紙、
または新聞紙半分程度のスペースです。
ポイントとしては・・・。
強度調節は8段階。
走行距離、速度、時間、消費カロリーが表示されます。
ただ、消費カロリーはかなりいい加減です(笑)
30分漕いで500kcalとか表示されます。
表示の半分くらいが適正消費カロリーかなーと。
僕は強度6、速度30キロ弱で30-40分漕いで
大体250kcalで計算しています。
連続使用時間は30分、使用後1時間半以上
冷却時間を置くよう推奨されています。
これ、販売サイトにはあまり大きく
記載されていませんのでご注意ください。
1時間とか2時間とか漕ぐ方はエキスパート向けの
機種を選ばれた方がよいと思います。
僕も「自己責任」で、40分とか50分とか漕いで
ますが、流石にローラー近辺が過熱します。
ちなみに、僕は8段階の6で使う事が多いですが、
15分くらいでじっとりと汗をかき、30分続けると
上半身びしょびしょになるほど汗をかきます。
この手のエアロバイクにありがちな音や振動ですが、
ペダルをこぐ音もかなり静かですし、ほとんど響きません。
ですのでマンションにお住まいの方にもおすすめです。
あ、絶対にオプションで購入した方が良いのは
サドルカバーです。
サドルのデフォルトだとかなり固くて薄いので
間違いなくお尻が痛くなります。
ジェル内蔵衝撃吸収サドルカバーは絶対に
合わせて購入されると
よいでしょう。
まとめ
僕自身は購入して1か月程度ですが、使用感も良いですし、
見た目もスタイリッシュで場所を取らないですし、
何より価格も手頃ですので、とても良い買い物をしたなと
思っています。
ご購入を検討されている、このブログ訪問頂いた皆様の
ご参考になれば幸いです。
最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
