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Eiko(泉栄子)さん 開脚の方法も気になる！
さて、ヨガインストラクターが仕事のEikoさんですが、ご自身のメソッドを
惜しげもなくyoutube動画で配信されています。
筆者もダイエットと筋トレに励んでいた時に見た記憶がありますね。
とても分かりやすく動画もまとめられていますので、ご興味のある方は
ご覧になられてみてはいかがでしょうか？
体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法
【Part2】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法
女子向け！1日10回で引き締まったお腹が手に入る！肘膝ツイスト腹筋！
いかがでしょうか？
とても分かりやすいので、今日からでもスタートできそうなところが良いですね！
Eiko(泉栄子)さん まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回の記事では「開脚女王」ことEiko(泉栄子)さんのことをまとめてみました。
筆者も年末の多忙から筋トレや体を動かすことをサボりがちなので
動画を見ながら改めて体を動かしてみようと思います。
最後まで記事を読んでいただき有難うございました！！
